Øvelserne på denne CD giver dig mulighed for at lære at slappe af og meditere.
De forskellige meditationer har til hensigt at hjælpe dig til bedre at komme i kontakt med dig selv og opleve, hvad der sker inderst inde – bag alle hverdagens tanker og gøremål.
CDen er lavet som et supplement til bogen Livets håndbog med indtaling af 5 af bogens mange øvelser.
Alle øvelser på CDen kan bruges uafhængigt af Livets håndbog.
CDens indhold: | 1. Meditation | 20:41 | | 2. Sjælskontakt | 13:00 | | 3. Mærk dine oplevelser | 10:15 | | 4. At modtage | 11:36 | | 5. Din Visdomskilde | 9:34 | | 6. Tillid til at åbne dig | 7:39 | | Totaltid: | 71:45 |
|
