100% ren æterisk olie med duft af Lavendel. I aromaterapi står Lavendel for følgende: Psykisk: Sindsligevægt, tryg selvudfoldelse Fysisk: Beroligende, antiseptisk, behandler brandsår, hudafskrabninger, stress, kvalme, insektbid, ledsmerter, hovedpine og søvnløshed. Mængde: 10 ml. pr. flaske. De æteriske olier kan bruges til aromaterapi og massage eller som en dejlig duft, der kan spredes via en duftlampe. Sådan vælger duft: -
Mærk selv efter, hvilken duft du har mest lyst til at have omkring – og vælg efter det. -
Læs, hvad duften står for i aromaterapien, under hver enkelt duft – og vælg ud fra det. Sådan bruger du æteriske olier: - I en aromalampe:
- Fyld aromalampens skål med vand og tilsæt 2-3 dråber olie i vandet.
- Placer et fyrfadslys i holderen nederst i aromalampen og tænd lyset.
- Når vandet varmes op, fordamper det langsomt og spreder oliens duft i rummet.
- I badet:
- Tilsæt vandet i badekarret æterisk olie. Læg dig så i badet og slap godt af – tag dig god tid.
- Dosis: 4-6 dråber olie (voksen), 3-5 dråber olie (13-16 år), 2-4 dråber olie (10-12 år), 1-3 dråber (7-9 år), 1-2 dråber (4-6 år), 1 dråbe (under 3 år)
- Dampindånding:
- Fyld en skål med 6 liter varmt vand og tilsæt 2-3 dråber æterisk olie.
- Læg et håndklæde over hovedet og indånd dampene i højst 1-2 minutter.
- Gentag gerne 2-4 gange.
- Massage/på huden:
- Fortynd olien: 7-10 dråber i 25ml (5 tsk.) basisolie.
- Portionen passer til en fuld massage af en voksen person (masser i max. 90 minutter).
Æteriske olier bør aldrig anvendes ufortyndet på huden. Nogle olier bør under ingen omstændigheder anvendes på huden. Se sikkerhedsangivelsen på hver enkelt olie.
|
