100% ren æterisk olie med duft af Geranium. I aromaterapi står Geranium for følgende:
Psykisk: Sikkerhed, modtagelighed, nærhed
Fysisk: Afbalancerende, hjælper mod menstruationssmerter, problemer med overgangsalderen, humørsvingninger, forkølelsessår og angst. Regulerer hormonbalancen. De æteriske olier kan bruges til aromaterapi og massage eller som en dejlig duft, der kan spredes via en duftlampe. Sådan vælger du duft: -
Mærk selv efter, hvilken duft du har mest lyst til at have omkring – og vælg efter det. -
Læs, hvad duften står for i aromaterapien, under hver enkelt duft – og vælg ud fra det. Sådan bruger du æteriske olier: - I en aromalampe:
- Fyld aromalampens skål med vand og tilsæt 2-3 dråber olie i vandet.
- Placer et fyrfadslys i holderen nederst i aromalampen og tænd lyset.
- Når vandet varmes op, fordamper det langsomt og spreder oliens duft i rummet.
- I badet:
- Tilsæt vandet i badekarret æterisk olie. Læg dig så i badet og slap godt af – tag dig god tid.
- Dosis: 4-6 dråber olie (voksen), 3-5 dråber olie (13-16 år), 2-4 dråber olie (10-12 år), 1-3 dråber (7-9 år), 1-2 dråber (4-6 år), 1 dråbe (under 3 år)
- Dampindånding:
- Fyld en skål med 6 liter varmt vand og tilsæt 2-3 dråber æterisk olie.
- Læg et håndklæde over hovedet og indånd dampene i højst 1-2 minutter.
- Gentag gerne 2-4 gange.
- Massage/på huden:
- Fortynd olien: 7-10 dråber i 25ml (5 tsk.) basisolie.
- Portionen passer til en fuld massage af en voksen person (masser i max. 90 minutter).
Æteriske olier bør aldrig anvendes ufortyndet på huden. Nogle olier bør under ingen omstændigheder anvendes på huden. Se sikkerhedsangivelsen på hver enkelt olie.
|
